Ba cheart an t-ábhar líonta le haghaidh piliúir cabhrach codlata a roghnú bunaithe ar riachtanais aonair; Áirítear le hábhair choitianta cabhlacha ruán, síolta cassia, lavender, cúr cuimhne, laitéis, agus snáithín poileistear. Feabhsaíonn ábhair éagsúla codlata ar bhealaí éagsúla-mar shampla trí leibhéil tacaíochta a choigeartú, boladh maolaithe a scaoileadh, nó -airíonna caolaithe agus breathable a thairiscint-taise agus ba cheart iad a roghnú bunaithe ar mheasúnú cuimsitheach ar bhunreacht fisiciúil an duine, ar a shuímh codlata, agus ar cheisteanna sonracha codlata.
Ábhair Nádúrtha
Calóga Gráinne (m.sh., Cabhlacha Ruán, Síolta Cassia):
* Buntáistí: Bíodh daingean measartha agat agus is féidir é a choigeartú tríd an méid líonadh a athrú chun cuaire nádúrtha an dromlaigh cheirbheacs a fheistiú go foirfe. Cuireann siad breathability den scoth, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do dhaoine aonair atá seans maith go sweating. Soláthraíonn dromchla uigeachta na gcabhlach ruán suathaireacht mhín don scalp, agus scaoileann síolta cassia go nádúrtha aroma luibhe a bhfuil aithne air as a éifeachtaí suaimhneacha agus támhacháin.
* Réamhchúraimí: A cheangal ar aeráil amach go tréimhsiúil chun carnadh taise agus inmhíolú feithidí a chosc; d'fhéadfadh sé torann beag meirgeach a chruthú nuair a athraíonn an t-úsáideoir a shuíomh codlata.
Plandaí Luibhe (m.sh., Lavender, Mugwort):
* Buntáistí: Soláthraíonn a n-aromas nádúrtha faoiseamh mothúchánach agus soothe an intinn. Tá linalóol i Lavender, comhdhúil ar a dtugtar go n-íslíonn an ráta croí, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach dóibh siúd atá ag fulaingt ó insomnia a bhaineann le himní. Cuidíonn Mugwort le fuacht agus taise inmheánach a dhíbirt, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do dhaoine aonair a bhfuil bunreacht fuar acu.
* Moltaí: Cuir isteach na luibheanna triomaithe i pouch fabraic breathable chun teagmháil dhíreach craiceann a chosc (a d'fhéadfadh ailléirgí a spreagadh) agus cuir an t-ábhar in ionad gach 3 go 6 mhí.
Ábhair shintéiseacha
Cúr Cuimhne / LaTeX:
* Foam Cuimhne: Comhrianta go dlúth le cuair an chinn agus an mhuineál, ag dáileadh brú go héifeachtach; oiriúnach do dhaoine aonair atá ag fulaingt ó míchompord spine ceirbheacs, cé go bhféadfadh sé a bhraitheann te agus stuffy i rith míonna an tsamhraidh.
* LaTeX: Cuireann sé athléimneacht láidir, breathability den scoth, agus airíonna antibacterial, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do dhaoine aonair a bhfuil ailléirgí nó íogaireachtaí acu.
* Leideanna Úsáide: Roghnaigh ábhar le dlús measartha; is é an airde pillow idéalach ceann a choimeádann an spine ceirbheacs ailínithe le ais lárnach an chomhlachta nuair atá sé suite ar thaobh an duine.
Snáithín poileistir (Cotton PE):
* Buntáistí: Tá uigeacht éadrom agus bhog inti, a thaitníonn leo siúd ar fearr leo piliúir clúmhach ar an scamall.
* Míbhuntáistí: Tairgeann sé tacaíocht sách lag agus seans go n-íosfaidh nó go gcaillfidh sé a chruth tar éis úsáid fhada.
Áiseanna Codlata Eile
Sicíní Codlata Luibhe: Meileann luibheanna leighis ceansaithe-cosúil le *Suanzaoren* (Eithne Géar Jujube) nó *Baiziren* (Eithne Arborvitae Oirthearach)-agus pacáil isteach i mála uige iad le cur laistigh de na sraitheanna istigh den philiúir.
Áiseanna Rialaithe Teochta: Sa samhradh, is féidir ciseal glóthach fuaraithe oighir a chur leis chun an teocht a ísliú; sa gheimhreadh, is féidir pouch inbhainte le haghaidh pacáiste teasa (cosúil le paiste teasa menstrual) a chur isteach (a chinntiú nach mó ná 45 céim an teocht). IV. Nithe Tábhachtach
Seachain ró-líonadh: Is é 8-13 ceintiméadar an airde a mholtar le haghaidh pillow; is féidir go dtiocfadh righin sna guaillí agus sa mhuineál le pillow atá ró-ard nó ró-íseal. 1.
Moltar Úsáid Chomhcheangail: Mar shampla, bain úsáid as cabhlacha ruán don bhunchiseal chun tacaíocht a sholáthar, agus cuir barrchiseal laitéis leis chun compord a fheabhsú. 2.
Daonraí Speisialta: Ba chóir do dhaoine a bhfuil riníteas orthu a bheith cúramach agus iad ag baint úsáide as líonadh atá bunaithe ar phailin, agus ní mór piliúir a dhearadh le gnéithe frith-mhothúcháin a roghnú do naíonáin agus do leanaí óga. 3.
Trí ábhair líonta a chomhcheangal go cúramach agus cothabháil rialta a dhéanamh, is féidir leat éifeachtacht an pillow a fheabhsú go mór chun cáilíocht codlata a fheabhsú.
